aromatherapy.
              〜魔女の隠れ家〜

急に寒くなってきましたね。
肩・首・背中に足・・・すべて重だるく、硬くコリませんか？

これは、寒い中でも体温を一定に保つための身体の機能に関係しています(>_<)

・毛細血管の収縮
・筋肉の収縮
・交換神経が優位になる

こういった機能のおかげで、深部の体温が一定に保たれてはいるのですが・・・
寒いと血の巡りも、精神状態も悪くなるというのは本当に困りますね。

ではどうするか。
身体を温め、ほぐし、リラックスするのが重要なんですね。

なので冬場のおすすめ「アロマボディトリートメント」！！！

・硬くなった筋肉をほぐす
　　　↓
・筋肉が収縮しやすくなる
　　　↓
・毛細血管が広がり、血流が良くなる
　　　↓
・手足の末端まで血が運ばれる
　　　↓
・副交感神経が優位に働く
　　　↓
・身体がぽかぽかする

こういった良い流れが発生します♪

その時のぽかぽかした感じを例えるならば「こたつに入って暖まっている状態」ですね！

お酒を飲んだときのように「カァー！！！」っと身体が火照るのではなく、
じわじわ・・・ゆっくり・・・全身に温かさが広がる感じです。

末端冷え性の人や、冷えが原因でむくみのある人などにもオススメです♪

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