本日からお仕事や学校の方も多いと思います。
GWはいかがお過ごしでしたか?
4月から新しい環境になり
慌ただしい日々を過ごした方も
少なくなかったのかなと思います。
この時期は
新生活、気温や気候の変化、ストレスなどなど‥
色んな要因が相まって
体調を崩しやすかったりします。
長期休み明けは
何だか余りやる気が出ないなあ、
となってしまう方もそう少なくはありません。
夏に向けて気温もどんどん上がっていきます。
そうすると、お身体の不調や心の不調が
中々治らなくなってしまう方も。
今から心と身体に休憩を与えて
整えてあげるのもとても大切です♪
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