お休み明けの体調管理

2025年05月07日 13:18



本日からお仕事や学校の方も多いと思います。



GWはいかがお過ごしでしたか?



4月から新しい環境になり

慌ただしい日々を過ごした方も


少なくなかったのかなと思います。




この時期は


新生活、気温や気候の変化、ストレスなどなど‥



色んな要因が相まって

体調を崩しやすかったりします。



長期休み明けは


何だか余りやる気が出ないなあ、


となってしまう方もそう少なくはありません。




夏に向けて気温もどんどん上がっていきます。




そうすると、お身体の不調や心の不調が

中々治らなくなってしまう方も。




今から心と身体に休憩を与えて

整えてあげるのもとても大切です♪

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