aromatherapy.
              〜魔女の隠れ家〜

おはようございます！柚です♪


暑い日が続いていますが、体調はいかがですか？


今回は、夏に気をつけたい
「熱中症」
について簡単にご紹介します。

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💡熱中症ってなに？


熱中症とは、高温多湿な環境で、
体温調節がうまくできなくなり、
体に熱がたまりすぎてしまう状態のことです。


汗をかいても体温が下がらなかったり、
水分や塩分が足りなくなることで、
めまいや頭痛、吐き気、
けいれんなどの症状が出ることもあります。

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☀️こんな方は特に注意！

日中に外を歩くことが多い方
冷房の効いていない室内で過ごす時間が長い方
汗をかきにくい体質の方
水分をあまり摂らない方



実は、室内でも熱中症になることがあるんです！「なんとなく体がだるい」「頭がボーっとする」
などの症状も、熱中症のサインかもしれません。

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🧴サロンの施術前後にも気をつけたいこと

施術中は、身体がリラックスして代謝が高まり、
汗をかくこともあります。
そのため、施術の前後にはしっかり
水分補給をするのがとても大切です。

おすすめは
✅ お水
✅ スポーツドリンク（軽めのもの）
✅ 麦茶（ミネラルが豊富で◎）

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🍀サロンからのお願い🍀

ご来店の際は、
なるべく体調が良いときにお越しください。

少しでも「体が重いな」「暑さでだるいかも」と
感じたときは、無理せず
予定の変更もご相談くださいね。


皆さまが元気で笑顔で過ごせるように、
私たちもサポートいたします☺️

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